トータルボディケアサロン
こんにちは、NICO千葉店です。
今週末スタッフも万全体制で、皆様のご来店をお待ちしております。
ハイパーナイフ、整体、パーソナルトレーニングとそれぞれご案内可能となっております！！
11/09(土)10時〜19時
11/10(日)10時〜19時
・仕事で疲れた体を癒したい方
・冷えやむくみの解消に
・肩こり、腰痛の改善に
・体型の崩れ、脂肪を減少したい方に
ご予約、お問合せも随時受け付けております◎
TEL:043-202-5353
WEB:https://nico-chiba.com/
こんにちは、NICO千葉店です。
秋といえば「食欲の秋」とあって美味しい食材が沢山出てきますね。
そんな秋の食材のさつまいもについて
カリウムが豊富
ゆっくり吸収される。
ビタミンC、ビタミンEが豊富
食物繊維が豊富
ダイエット中に主食に置き換えるとして食べる量は、120〜180gを目安に摂取すると良いと思います。
間食として摂取する場合は100g程度を目安にしましょう。
※ここでの摂取は焼き芋での目安です。
そしてさつまいもは皮付きで食べるのがおすすめです。
さつまいもの皮には「ヤラピン」という胃粘膜の保護をしたり、便秘解消に効果のある成分が含まれていて、老廃物の排出を促進してくれます。
上手に秋の味覚を取り入れながら、ダイエットも加速させてみてはいかがでしょうか(^_^)
こんにちは、NICO千葉店です。
今年も暑い日が続いていますね^^;
NICOでは夏本番でのボディメンテナンスをサポートしております。
NICOのハイパーナイフ施術では、痩身効果は勿論、その他にも健康で綺麗な身体づくりにおいて様々な効果が期待できます。
綺麗なボディラインを作っていく「痩身施術」で期待している効果はダイエット、サイズダウン効果だと思います。NICOの施術でもハイパーナイフをはじめとした施術で代謝を上げて身体に溜まっている老廃物、セルライトの排出を促進しスッキリしたボディラインにしてくれます。
特殊高周波熱は温熱効果は、脂肪だけでなく筋肉もほぐす能力が高く、腰痛や肩こりへの効果や著しい疲労のリカバリーは勿論、身体内部から代謝を高めることにより、睡眠の質も高める事ができ、通常のマッサージとは違うワンランク上の施術実感をいただけます。
温熱痩身施術は身体の新陳代謝を高める働きもあるため、施術直後の温まり実感は勿論ですが、継続した施術により体質の改善も図る事ができ、冷えにくく、むくみにくい身体作りも実現できます。
これからご自身の身体を見直していきたい方や、定期的なメンテナンスをお考えの方は是非お気軽にご相談くださいませ！
初回お試しクーポンはこちらから↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387991/coupon/CT02
TEL：043-202-5353
こんにちは、NICO千葉店です。
12月も２週目の週末を迎え、イルミネーションが綺麗に灯っていたり街の賑やかさも感じています。
さて、年末ということもあり忘年会シーズンとなっていますが、
忘年会後のお身体のケアもお忘れないようにしましょう！！！
「昨日は食べ過ぎてしまったな〜」というタイミングって誰しもがありますが大切なのはその後の対応ですよね。
食べ過ぎてしまった翌日は以下のことを心がけましょう。
・水分をしっかりととる
・海藻類、野菜から食物繊維をしっかりととる。
・できればウォーキングなど運動を行う
・身体をしっかりと温める。
手っ取り早く解決したい方は、是非痩身施術を受けにいらしてください！
高周波熱は身体の深部に熱が届き、体に溜まった余分な老廃物の排出を促進してくれます。
〔新規様限定〕下半身代謝を徹底UP+EMS引き締め 90分コース ¥8,800
これからのシーズンは寒さによる血流低下にも陥りやすいので、しっかり冷え対策を行い代謝を上げて、健康な綺麗な身体を作っていきましょう！！！