カテゴリー: 【パーソナルトレーニング】

こんにちは、NICO千葉店です。

NICOで行なっている、パーソナルトレーニングについてのご紹介です。

主に20代〜70代までの様々なお悩みのお客様にご利用をいただいております。

• お腹周りのお肉を落としたい
• 年々体力の低下を感じていて体力を取り戻したい
• 憧れの体型になってキレイにカッコよくなりたい
• 出産後からの体型の崩れをなんとかしたいetc…

NICOのパーソナルの特徴としては

◆整体と組み合わせたトレーニングメニュー

ご要望、目的にもよりますが整体との組み合わせたメニュー内容により、骨格筋バランスを整える事が可能です。重量を扱うトレーニングというよりは、体操やストレッチのようなイメージに近いかもしれません。

【こんな方におすすめ】

• 腰痛、肩こり
• 姿勢不良
• お腹のくびれの左右差
• 身体が硬い

◆完全個室のトレーニング空間

完全にマンツーマンの空間のため、他の方の目を気にする事なく集中できる空間となっております。

◆オーダーメイドのトレーニング

パーソナルトレーニングとは、心身ともに健康体に近づけるお手伝いであって、その中でお一人お一人のご要望、目的に合わせて最適なプログラムをご提案する事がトレーナーの役割だと考えています。

お互いの温度差がズレてしまっても、モチベーションの低下を招いてしまったりするため必ずメニュー内容や負荷のかけ方までお一人お一人のポテンシャルを最大限に活かした内容を心がけております。

【こんな方におすすめ】

• パーソナルトレーニングはキツイ・辛いというイメージが強い
• 自分の無理のないペースで無理なく行いたい
• 以前もパーソナルを行なっていたが途中で挫折してしまった

パーソナルトレーニング施設も今や点在しており、お店の特徴やトレーナーとの相性もあると思うので、これから始めようと思っていらっしゃる方はまずは体験から始めてみる事をおすすめいたします。

NICOの体験コースはこちらから【初回体験52%OFF】

詳細やお問い合わせじゃこちらから

【NICO千葉店】

TEL:043-202-5353

WEB:https://nico-chiba.com/training.html

こんにちは、NICO千葉店です。

千葉でおすすめのパーソナルジム13選に選んでいただきました。

当店が千葉にある素晴らしいパーソナルジムと一緒に掲載いただき大変光栄に思っております。

今後もNICOのパーソナルトレーニングの特徴を活かしつつ、より多くの方の健康的な身体づくりのお手伝いができるように努力して参りますので、どうぞ宜しくお願いいたします。

【2024年最新】千葉でおすすめのパーソナルジム13選！

https://ufit.co.jp/blogs/gym/personalgym-chiba#w4

こんにちは、NICO千葉店です。

当店では、エステメニューの痩身施術と並び、パーソナルトレーニングでのケアも多くの方がされています。

NICOのパーソナルトレーニングこんなお悩み解決！

■日常のデスクワークによる凝り固まった肩

■年々訪れている体型の崩れ

■ぽっこりお腹や腰回りのうきわ肉が気になる

■上半身はそうでもないのに下半身だけ太い

■背中の丸みが気になる。

NICOのトレーニングは食事管理と運動だけじゃない！

骨格から見直す事でより効率よく、健康で美しい身体は目指すことができます。

例えば、骨盤が整うだけでも下腹はへっこみ、お尻のたるみも持ち上がります。

「整体」×「トレーニング」が可能なNICOでは「痩せるだけ」では終わらす事はしません。

痩せるのは当然として、骨格も綺麗になってより健康に、より美しい身体づくりを目指しています！

今まで運動と関わる事もなく、動けるか不安と思っている方も多いと思いますが、NICOでのご利用者様が9割以上が運動初心者で、20代〜70代まで幅広い年齢層の方にご利用をいただいております。

レベルや性格に沿ってメニュープログラムも作成していきますので、「60分あっという間だった」、「思っていたよりも全然楽しくできた」と言っていただく事が多くあります。

初回はお試しコースがございます。

【初回体験】まずはお試し★パーソナルトレーニング60分コース ¥3,980

お問い合わせやご不明な点は随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください(^ ^)

TEL：043−202−5353

こんにちは、NICO千葉店です。

1月になり新規一転、ボディメイクに向けて努力されている方も増えてきました。

NICO千葉店では、パーソナルトレーニングも行なっております！

今日はそんなパーソナルトレーニングをどんな流れで行なっているかについて

１、初回はカウンセリング

２、骨格チェック

３、トレーニング

４、アフターカウンセリング

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【１、初回カウンセリング】

トレーニングにおいて目標や目的は1番重要です。

お客様お一人お一人この設定も当然変わってくるかと思います。

〇〇kgダイエット、脚痩せ、体力向上&維持、筋力UP、柔軟性UP、パフォーマンス向上、関節強化、腰痛改善etc…

身体のお悩みやお困りごとに対してトレーニングで改善のサポート致します。

【２、骨格チェック】

痩せない理由も骨格の歪みが原因ということもあります。NICOではトレーニングだけではなく骨格からも見直すことができるため、より健康に美しい身体づくりを目指します。

【３、トレーニング】

１、２の内容に基づきトレーニング指導を致します。

【４、アフターカウンセリング】

見させていただいた内容から日常での注意点や、今後お悩みを改善していくためのプロとしてご提案をさせていただきます。

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初回体験パーソナルはこちらから

初回限定52％OFF！！まずはご体験ください！

お身体のお悩みやお困りごとなどございましたら、是非お気軽にご相談くださいませ(^ ^)

トレーニング詳細はこちらから↓

http://nico-chiba.com/training.html

こんにちは、NICO千葉店です。

寒くなってくると気圧変動などで急な身体の痛みが出てくる時ありますよね。

中には毎年ぎっくり腰と戦っている方もいらっしゃるかと思います。

長年悩まれているつらい腰痛一緒に卒業しませんか？

〔短期集中〕腰痛改善2ヶ月コース

腰痛には大前提として骨格の歪みが原因となります。

そして骨格を安定させるために「腹筋背筋をつけましょう」とよく聞きますよね。

筋肉もただつければ良いというわけではなく、正しく動かしてつけることが大切になってきます。

トレーニングと整体を組み合わせて、歪みの根本からの改善を行い必要な筋肉もつけて腰痛からの解放を致します。

まずはこちらでご体感ください。

【初回体験】パーソナルトレーニングケア60分 3,980円

詳細などお気軽にお問い合わせくださいませ。

NICO千葉店

043−202−5353

https://nico-chiba.com/

こんにちは、NICO千葉店です。

NICOでは、痩身メニューのほかに骨格矯正、パーソナルトレーニングを行っております。

トレーニングと聞くと、ダイエットやサイズダウンを目的にしている方が多いように思えますが、トレーニングで改善できるお悩みはそれだけではありません。

NICOのトレーニングは、お身体の歪みに合わせて行なっているため、『姿勢改善』や『腰痛予防』、『肩こり解消』などにも大変効果的です。

人それぞれの歪み方によって、トレーニングで改善すべき部位やアプローチ筋肉も変わってくるため、そこを見極めてトレーニングで骨格筋を動かして行かないと余計に身体を痛めてしまったり、症状の悪化を招いてしまいます。

もちろん、ダイエットや美脚ラインを形成していくためにも、骨格の歪みを見極めて行う事で効率を上げてくれます。

【整体×パーソナルトレーニング】姿勢/腰痛/肩こり改善【初回限定】パーソナル60分コース8,250円⇨3,980円！！

【秋の運動習慣】パーソナルトレーニング60分3回コース 24,750円→18,800円！

ご予約はこちらから

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387991/coupon/

お問い合わせ、ご相談などもお気軽にご連絡くださいませ★

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NICO千葉店

<JR千葉駅東口より徒歩5分>

千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F

WEB：https://nico-chiba.com/

TEL：043-202-5353

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