痩身エステ・パーソナルトレーニング・本格整体サロン
こんにちは、NICO千葉店です。
先週末より寒さも一層と増してきました。
冬は健康で美しい身体を保つためにもとても大切なシーズンとなり「冷え」はお身体にとって大敵となります。
NICOでは、冷えやすいお身体を徹底ケアしております！
①ハイパーナイフで身体の深部まで熱を入れて、溜まっている老廃物をしっかり流すリンパマッサージを行います。
②NICOの3D-EMS、またはパーソナルトレーニングでしっかり燃焼
【NICOの初回お試し】
【悩める下半身太りに★】下半身代謝を徹底UP+EMS引き締め 90分コース ¥8,800
※ハイパーナイフ→強力リンパマッサージ→EMS引き締め
その他初回お試しメニューございますので、お身体のお悩みと合わせてご案内可能となっております！
お気軽にご相談、お問い合わせくださいませ◎
043-202-5353
こんにちは、NICO千葉店です。
冬太りという言葉を耳にするように、冬は太りやすいというイメージがありますよね。
実際に、冬に体重が増えてしまったという方も少なくないはず。
何故冬は太りやすいのか？
１、動かなくなる
単純な話になってしまいますが、冬は寒くて運動もそうですが活動量が20％〜30％も低下するとも言われています。結果消費カロリーが低下してしまい、脂肪を蓄積しやすくなってしまいます。
２、食べる機会の増加
クリスマスや年末年始など、つい飲み過ぎ食べ過ぎとなってしまい、摂取カロリーの増加が考えられます。
３、冷えによる血行不良
女性の方に特に多いとされる冷え症状ですが、冷えにより血行が悪くなってしまうと内臓機能も低下してしまい、代謝できなかった食べ物が脂肪に変換されてしまいます。
冬太りの対策としては、基本的なカロリーコントロールは勿論ですが、なるべくカラダを冷やさないようにしましょう！
NICOに通われている方は、高周波による温熱施術でしっかりとカラダを温めさせていただきます。
こちらもかなり有効的な対策になります！！
初めての方も２回目以降の方もお得にご利用いただけるクーポンはこちらから！！
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NICO千葉店
<JR千葉駅東口より徒歩5分>
千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F
TEL：043-202-5353
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こんにちは、NICO千葉店です。
先週末からグッと気温も下がり、冬の訪れを肌でも感じますね。
今年もあっという間に残すところ1ヶ月半となってしまいました。
年末年始にかけては、クリスマス、忘年会、新年会と食生活のバランスが乱れそうなイベントが続きます（笑）
今シーズンは「体重増加なし」で冬を乗り切る対策を一緒に頑張りませんか？
NICOでは、高周波機器による脂肪を深部まで温め、強力なハンドマッサージを駆使して、脂肪の分解と排出を促すW施術で高いトリートメント効果を出しています。
お問い合わせはこちらから
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いつもNICO千葉店をご利用頂き、誠にありがとうございます！
11月とは思えない陽気が続いておりますね！
今週もまだまだご予約の空きがございますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ✨
当日でのご予約も随時お待ちしております◎
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今週は寒暖差も大きくなりそうなため、NICOの施術で乱れやすい『自律神経』も整えつつ、風邪やインフルエンザなど体調にもくれぐれもお気をつけくださいませ☺️
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NICO千葉店
<JR千葉駅東口より徒歩5分>
千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F
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こんにちは、NICO千葉店です。
11月になり今年も残り2ヶ月となりました。
今年はコロナによる制限もなく、年末にかけてクリスマスや忘年会など外食の機会も多くなってきますよね。明らかなオーバーカロリーは誰でもあります！
太らないために、あれもこれも我慢となるとストレスも溜まってしまい、ダイエットも続きません。
食べ過ぎても翌日すぐに「脂肪」に変換されるということでもなく、食べ過ぎたあとの過ごし方をしっかりと「管理」をすることです。
・野菜、果物など食物繊維やカリウムを多く含む食品を積極的に摂取
・血糖値の急上昇を招くため断食はしない
・白湯または常温の水を1.5〜2リットル摂取
・運動やウォーキングなども行い身体の代謝を高めましょう
・胃腸に負担をかける脂っこいものは避ける
プラスαの部分は、是非NICOにお任せください！
痩身施術やパーソナルトレーニングで代謝をしっかりと上げて、溜まった老廃物の排出を促していきます。もちろん、ご自身で行ったリセット方法のプラスαにもなります！
ご自身で運動と食事を徹底できる事はとても素晴らしいですが、我々に頼っていただくとこもご自身の身体への立派な管理です。
【満足度NO.1】 ハイパーナイフ全身スペシャル贅沢コース130分 ¥14,800
お身体のことでお困りごとやお悩みございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
食の楽しみも満喫しつつ、お身体の事も考えて一緒に健康体を作っていきましょう(^ ^)
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NICO千葉店
<JR千葉駅東口より徒歩5分>
千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F
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