こんにちは、NICO千葉店です。
12月も２週目の週末を迎え、イルミネーションが綺麗に灯っていたり街の賑やかさも感じています。
さて、年末ということもあり忘年会シーズンとなっていますが、
忘年会後のお身体のケアもお忘れないようにしましょう！！！
「昨日は食べ過ぎてしまったな〜」というタイミングって誰しもがありますが大切なのはその後の対応ですよね。
食べ過ぎてしまった翌日は以下のことを心がけましょう。
・水分をしっかりととる
・海藻類、野菜から食物繊維をしっかりととる。
・できればウォーキングなど運動を行う
・身体をしっかりと温める。
手っ取り早く解決したい方は、是非痩身施術を受けにいらしてください！
高周波熱は身体の深部に熱が届き、体に溜まった余分な老廃物の排出を促進してくれます。
〔新規様限定〕下半身代謝を徹底UP+EMS引き締め 90分コース ¥8,800
これからのシーズンは寒さによる血流低下にも陥りやすいので、しっかり冷え対策を行い代謝を上げて、健康な綺麗な身体を作っていきましょう！！！