トータルボディケアサロン
新年明けましておめでとうございます！
2024年もNICO千葉店をどうぞよろしくお願い申し上げます。
本日1月4日より営業をスタートしております！
1/4(木)のみ10:00〜20:00となっておりますのでお間違えのないようにお気をつけくださいませ。
皆様はどのようなお正月を過ごされていましたか？
私は実家に帰り甥っ子と姪っ子の相手をしながらゆっくり過ごすことができました(^ ^)
風邪やインフルエンザも流行っているようなので、体調にも気をつけて今年も皆様にとって素敵な1年となりますことを願っております！
こんにちは、NICO千葉店です。
年末年始の営業のお知らせです。
12月30日（土）〜 01月03日（水）までお休みとなりますので、お間違えのないようにお気をつけくださいませ。
また年内最終日の12月29日と年始最初の01月04日は11:00〜20:00までとなっておりますので、合わせてご確認くださいませ。
今年も残りわずかとはなりましたが、皆様にとって良い年の瀬となりますことを心より願っております。
こんにちは、NICO千葉店です！
本日12/24(日)はお休みをいただいております。
お客様にはご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
年末年始は【12/30(土)〜1/3(水)】までがお休みとなります。
年内まだまだ皆様のご来店をお待ちしておりますので、予約お待ちしております！
それでは素敵なクリスマスイブをお過ごしください(^ ^)
こんにちは、NICO千葉店です。
先週末の暖かさが嘘のように、今日は寒さが沁みます。。。
風邪やウイルスは相変わらず流行っているようで、自分を守るためにも風邪対策を行うのはこの時期必須ですね。
まずは温活をおすすめしております。
【温活とは】
身体を温めて基礎体温の向上を図り、体調不良の改善すること
冷え切った身体は、免疫機能の低下に陥り、風邪や病気にもかかりやすくなってしまいます。
反対に体温が１度上がると、免疫力も30％上がると言われています。
【身体を温めるために大切なこと】
１、白湯を飲む
特に朝起きて最初に白湯を口にすることで、胃腸の働きや血流の向上が図れます。
２、「首」を冷やさない
手首、足首など「首」のつくところを温めましょう。
３、シャワーだけでなく湯煎に浸かる。
自律神経も整い、体温の乱れにくくしてくれます。
４、適度な運動
筋肉運動で多くの熱が作られます。特にふくらはぎや太ももなども下半身の関節運動を意識しましょう。
１〜４まずはできることから始めてみてくださいね(^ ^)
身体を温めてこの冬を一緒に乗り切りましょう！！！
NICO千葉店
https://nico-chiba.com/
043-202-5353
こんにちは、NICO千葉店です。
12月も２週目の週末を迎え、イルミネーションが綺麗に灯っていたり街の賑やかさも感じています。
さて、年末ということもあり忘年会シーズンとなっていますが、
忘年会後のお身体のケアもお忘れないようにしましょう！！！
「昨日は食べ過ぎてしまったな〜」というタイミングって誰しもがありますが大切なのはその後の対応ですよね。
食べ過ぎてしまった翌日は以下のことを心がけましょう。
・水分をしっかりととる
・海藻類、野菜から食物繊維をしっかりととる。
・できればウォーキングなど運動を行う
・身体をしっかりと温める。
手っ取り早く解決したい方は、是非痩身施術を受けにいらしてください！
高周波熱は身体の深部に熱が届き、体に溜まった余分な老廃物の排出を促進してくれます。
〔新規様限定〕下半身代謝を徹底UP+EMS引き締め 90分コース ¥8,800
これからのシーズンは寒さによる血流低下にも陥りやすいので、しっかり冷え対策を行い代謝を上げて、健康な綺麗な身体を作っていきましょう！！！
こんにちは、NICO千葉店です。
寒くなってくると気圧変動などで急な身体の痛みが出てくる時ありますよね。
中には毎年ぎっくり腰と戦っている方もいらっしゃるかと思います。
長年悩まれているつらい腰痛一緒に卒業しませんか？
腰痛には大前提として骨格の歪みが原因となります。
そして骨格を安定させるために「腹筋背筋をつけましょう」とよく聞きますよね。
筋肉もただつければ良いというわけではなく、正しく動かしてつけることが大切になってきます。
トレーニングと整体を組み合わせて、歪みの根本からの改善を行い必要な筋肉もつけて腰痛からの解放を致します。
まずはこちらでご体感ください。
詳細などお気軽にお問い合わせくださいませ。
NICO千葉店
043−202−5353
https://nico-chiba.com/
こんにちは、NICO千葉店です。
先週末より寒さも一層と増してきました。
冬は健康で美しい身体を保つためにもとても大切なシーズンとなり「冷え」はお身体にとって大敵となります。
NICOでは、冷えやすいお身体を徹底ケアしております！
①ハイパーナイフで身体の深部まで熱を入れて、溜まっている老廃物をしっかり流すリンパマッサージを行います。
②NICOの3D-EMS、またはパーソナルトレーニングでしっかり燃焼
【NICOの初回お試し】
【悩める下半身太りに★】下半身代謝を徹底UP+EMS引き締め 90分コース ¥8,800
※ハイパーナイフ→強力リンパマッサージ→EMS引き締め
その他初回お試しメニューございますので、お身体のお悩みと合わせてご案内可能となっております！
お気軽にご相談、お問い合わせくださいませ◎
043-202-5353
こんにちは、NICO千葉店です。
冬太りという言葉を耳にするように、冬は太りやすいというイメージがありますよね。
実際に、冬に体重が増えてしまったという方も少なくないはず。
何故冬は太りやすいのか？
１、動かなくなる
単純な話になってしまいますが、冬は寒くて運動もそうですが活動量が20％〜30％も低下するとも言われています。結果消費カロリーが低下してしまい、脂肪を蓄積しやすくなってしまいます。
２、食べる機会の増加
クリスマスや年末年始など、つい飲み過ぎ食べ過ぎとなってしまい、摂取カロリーの増加が考えられます。
３、冷えによる血行不良
女性の方に特に多いとされる冷え症状ですが、冷えにより血行が悪くなってしまうと内臓機能も低下してしまい、代謝できなかった食べ物が脂肪に変換されてしまいます。
冬太りの対策としては、基本的なカロリーコントロールは勿論ですが、なるべくカラダを冷やさないようにしましょう！
NICOに通われている方は、高周波による温熱施術でしっかりとカラダを温めさせていただきます。
こちらもかなり有効的な対策になります！！
初めての方も２回目以降の方もお得にご利用いただけるクーポンはこちらから！！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387991/coupon/
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NICO千葉店
<JR千葉駅東口より徒歩5分>
千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F
TEL：043-202-5353
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こんにちは、NICO千葉店です。
先週末からグッと気温も下がり、冬の訪れを肌でも感じますね。
今年もあっという間に残すところ1ヶ月半となってしまいました。
年末年始にかけては、クリスマス、忘年会、新年会と食生活のバランスが乱れそうなイベントが続きます（笑）
今シーズンは「体重増加なし」で冬を乗り切る対策を一緒に頑張りませんか？
NICOでは、高周波機器による脂肪を深部まで温め、強力なハンドマッサージを駆使して、脂肪の分解と排出を促すW施術で高いトリートメント効果を出しています。
お問い合わせはこちらから
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NICO千葉店
<JR千葉駅東口より徒歩5分>
千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F
TEL：043-202-5353
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いつもNICO千葉店をご利用頂き、誠にありがとうございます！
11月とは思えない陽気が続いておりますね！
今週もまだまだご予約の空きがございますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ✨
当日でのご予約も随時お待ちしております◎
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今週は寒暖差も大きくなりそうなため、NICOの施術で乱れやすい『自律神経』も整えつつ、風邪やインフルエンザなど体調にもくれぐれもお気をつけくださいませ☺️
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NICO千葉店
<JR千葉駅東口より徒歩5分>
千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F
TEL：043-202-5353
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