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冬に太りやすい原因

こんにちは、NICO千葉店です。

冬太りという言葉を耳にするように、冬は太りやすいというイメージがありますよね。

実際に、冬に体重が増えてしまったという方も少なくないはず。

何故冬は太りやすいのか？

１、動かなくなる

単純な話になってしまいますが、冬は寒くて運動もそうですが活動量が20％〜30％も低下するとも言われています。結果消費カロリーが低下してしまい、脂肪を蓄積しやすくなってしまいます。

２、食べる機会の増加

クリスマスや年末年始など、つい飲み過ぎ食べ過ぎとなってしまい、摂取カロリーの増加が考えられます。

３、冷えによる血行不良

女性の方に特に多いとされる冷え症状ですが、冷えにより血行が悪くなってしまうと内臓機能も低下してしまい、代謝できなかった食べ物が脂肪に変換されてしまいます。

冬太りの対策としては、基本的なカロリーコントロールは勿論ですが、なるべくカラダを冷やさないようにしましょう！

NICOに通われている方は、高周波による温熱施術でしっかりとカラダを温めさせていただきます。

こちらもかなり有効的な対策になります！！

初めての方も２回目以降の方もお得にご利用いただけるクーポンはこちらから！！

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387991/coupon/

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NICO千葉店

<JR千葉駅東口より徒歩5分>

千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F

WEB：https://nico-chiba.com/

TEL：043-202-5353

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【冬太り対策！】ハイパーナイフで代謝UP！！

こんにちは、NICO千葉店です。

先週末からグッと気温も下がり、冬の訪れを肌でも感じますね。

今年もあっという間に残すところ1ヶ月半となってしまいました。

年末年始にかけては、クリスマス、忘年会、新年会と食生活のバランスが乱れそうなイベントが続きます（笑）

今シーズンは「体重増加なし」で冬を乗り切る対策を一緒に頑張りませんか？

【冬太り対策に！】短期集中★速攻痩身60分3回コース36,000円→16,800円！！！

  • 年齢とともに下っ腹が気になる方
  • とにかく痩せたい方
  • 冷えやむくみが気になる方
  • 健康に綺麗になりたい方

NICOでは、高周波機器による脂肪を深部まで温め、強力なハンドマッサージを駆使して、脂肪の分解と排出を促すW施術で高いトリートメント効果を出しています。

お問い合わせはこちらから

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NICO千葉店

<JR千葉駅東口より徒歩5分>

千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F

WEB：https://nico-chiba.com/

TEL：043-202-5353

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当日でのご予約も受付中◎

いつもNICO千葉店をご利用頂き、誠にありがとうございます！

11月とは思えない陽気が続いておりますね！

今週もまだまだご予約の空きがございますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ✨

当日でのご予約も随時お待ちしております◎

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  • 11/7(火)15:00以降空き有り⭕️
  • 11/8(水)定休日 11/9(木)残り僅か⚠️
  • 11/10(金)空き有り⭕️⭕️
  • 11/11(土)空き有り⭕️⭕️
  • 11/12(日)空き有り⭕️

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今週は寒暖差も大きくなりそうなため、NICOの施術で乱れやすい『自律神経』も整えつつ、風邪やインフルエンザなど体調にもくれぐれもお気をつけくださいませ☺️

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食べ過ぎてしまった時のリセット方法

こんにちは、NICO千葉店です。

11月になり今年も残り2ヶ月となりました。

今年はコロナによる制限もなく、年末にかけてクリスマスや忘年会など外食の機会も多くなってきますよね。明らかなオーバーカロリーは誰でもあります！

太らないために、あれもこれも我慢となるとストレスも溜まってしまい、ダイエットも続きません。

食べ過ぎても翌日すぐに「脂肪」に変換されるということでもなく、食べ過ぎたあとの過ごし方をしっかりと「管理」をすることです。

『食べ過ぎてしまった翌日のリセット方法』

・野菜、果物など食物繊維やカリウムを多く含む食品を積極的に摂取

・血糖値の急上昇を招くため断食はしない

・白湯または常温の水を1.5〜2リットル摂取

・運動やウォーキングなども行い身体の代謝を高めましょう

・胃腸に負担をかける脂っこいものは避ける

プラスαの部分は、是非NICOにお任せください！

痩身施術やパーソナルトレーニングで代謝をしっかりと上げて、溜まった老廃物の排出を促していきます。もちろん、ご自身で行ったリセット方法のプラスαにもなります！

ご自身で運動と食事を徹底できる事はとても素晴らしいですが、我々に頼っていただくとこもご自身の身体への立派な管理です。

【満足度NO.1】　ハイパーナイフ全身スペシャル贅沢コース130分　¥14,800

お身体のことでお困りごとやお悩みございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

食の楽しみも満喫しつつ、お身体の事も考えて一緒に健康体を作っていきましょう(^ ^)

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【シーズン終盤】カット出しお待ちしています◎

こんにちは、NICO千葉店です。

今シーズンも多くの選手にご来店をいただきましたが、ボディ大会も今シーズンがまもなく終了となります。

まだまだ11月も各地で大会が開催されているようなので、最後の仕上げのカット出しに是非当店をご利用くださいませ！

カット出しとは

当店の高周波機器を筋肉の走行に沿って当てる事によって特殊な高周波熱が筋肉層への刺激となり、余分な水分の排出を促し、筋線維を浮かび上がらせる事ができボディ大会前の仕上がりを高めてくれます。

スポーツモデル、フィジーク、ボディビルなどカテゴリーに合わせて各カテゴリー男女の多くの選手にお越しいただいております。

https://nico-chiba.com/cut-out.html　【カット出しについて】

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【結果重視の方に】短期集中！速攻痩身60分3回コース16,800円！

こんにちは、NICO千葉店です。

NICOでは、結果重視にお身体を変えたい方を応援しております！

ハイパーナイフ×痩身リンパ施術により短期間でも効果発揮！！

・なかなか落ちない脂肪やセルライトに

・今年のうちに身体を変えたい方に

・健康的な身体づくりをしたい方に

・たるみ、ボディラインを整えたい方に

是非、本格的な冬の到来前にボディメンテナンス始めてみませんか？

【NICOが初めての方限定】

【結果重視の方に】短期集中！速攻痩身60分3回コース36,000円⇨16,800円！

上半身または下半身の気になる方をお申し付けください。3回の有効期限は初回来店日より1ヶ月間。

お問い合わせはこちらから

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WEB：https://nico-chiba.com/

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11月のご予約も受け付けております◎

こんにちは、NICO千葉店です。

10月もあっという間にあと10日に、、、

今月はもちろん、11月のご予約も随時受付開始しております。

・痩身エステ

・パーソナルトレーニング

・骨格矯正

お悩みに合わせてメニューのご提案をさせていただきますので、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ(^_^)

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【10/13金〜10/15日】今週末はご予約空き◎

こんにちは、NICO千葉店です。

「スポーツの秋」、「食欲の秋」、「読書の秋」皆さんはどんな秋を過ごしていらっしゃいますか？

NICOでは、基礎代謝の上がりやすい冬に向けての代謝アップの準備期間として、「エステの秋」をオススメしております！！

☆今週末のご予約空き情報☆

10月13日（金）◯空き有り

10月14日（土）△残りわずか

10月15日（日）◎空きあり

ご予約はこちらから⇨https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000387991

週末も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！

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NICOのトレーニングで姿勢改善◎

こんにちは、NICO千葉店です。

NICOでは、痩身メニューのほかに骨格矯正、パーソナルトレーニングを行っております。

トレーニングと聞くと、ダイエットやサイズダウンを目的にしている方が多いように思えますが、トレーニングで改善できるお悩みはそれだけではありません。

NICOのトレーニングは、お身体の歪みに合わせて行なっているため、『姿勢改善』や『腰痛予防』、『肩こり解消』などにも大変効果的です。

人それぞれの歪み方によって、トレーニングで改善すべき部位やアプローチ筋肉も変わってくるため、そこを見極めてトレーニングで骨格筋を動かして行かないと余計に身体を痛めてしまったり、症状の悪化を招いてしまいます。

もちろん、ダイエットや美脚ラインを形成していくためにも、骨格の歪みを見極めて行う事で効率を上げてくれます。

【整体×パーソナルトレーニング】姿勢/腰痛/肩こり改善【初回限定】パーソナル60分コース8,250円⇨3,980円！！

【秋の運動習慣】パーソナルトレーニング60分3回コース 24,750円→18,800円！

ご予約はこちらから

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387991/coupon/

お問い合わせ、ご相談などもお気軽にご連絡くださいませ★

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千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F

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TEL：043-202-5353

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エステのサブスクでお得に綺麗を！

こんにちは、NICO千葉店です。

当サロンでは、痩身エステのサブスクメニューがございます◎

月額9,300円で通い放題！！

・入会費、年会費などはございません。

・エステメニューのほか、整体、パーソナルトレーニング、もみほぐしなども会員様特別価格でご案内可能

・追加によるメニューは組み合わせも自由のため、目標やお身体に合わせてオーダーメイドのボディケアが可能

・1回も通えない月は自動で500円でOK（申告不要）

・【１部位15分高周波エステ】通常4,800円⇨サブスク会員様0円

・【全身ボディ85分高周波エステ】通常28,000円⇨サブスク会員様6,000円

NICOでしか体験できない健康と美容のための定額プラン★

初めての方はまずは初回限定クーポンで施術をお試しください(^_^)

（NICOでは無理なセールス、押し売りなどは一切いたしません。）

ご予約はこちらから

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387991/

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