こんにちは、NICO千葉店です。
陽射しが強まるこの季節、薄着になる機会も増えてきました。
・気になるお腹周り
・二の腕、背中のハミ肉
・脚のセルライト
夏本番に向けてボディケアは今が駆け込みラストチャンス！
ご予約、お問い合わせも随時受け付けております。
初めての方は最大53%OFF！！初回クーポンも随時配信中です◎
夏本番までのラストチャンス！
腰痛・五十肩はこれで解決
こんにちは、NICO千葉店です。
6月に入り身体の調子を崩される方が多くいらっしゃいました。
NICOでは、「腰痛」や「五十肩」の改善目的でパーソナルトレーニングを受けていただいているお客様も多く通われています。
NICOのパーソナルは整えて引き締める！
関節を無理なく動かし、筋肉もつけていくため「歪み」を整えながら、関節や身体の安定性も図っていきます。
ヨガやピラティスでもない、NICOだけのパーソナル体験は随時受け付けております◎
初回予約はこちらから↓
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ダイエットしても下腹だけ残る理由
こんにちは、NICO千葉店です。
「体重は落ちたのに下腹だけぽっこり…」
そんな経験はありませんか？
実はお客様の中でもこのお悩み、とても多いです。
下腹だけ残ってしまう原因の一つが、反り腰などの姿勢の崩れです。
反り腰になると、
骨盤が前に傾き、下腹が前に出やすくなります。
その結果
・お腹がぽっこり見える
・下腹に脂肪がつきやすい
・腰に負担がかかる
といった状態になってしまいます。
そのため、ただダイエットをするだけでは
下腹がなかなか変わらないことも。
当店では骨格のバランスを整えながら
気になるお腹周りやセルライトにアプローチしていきます。
「下腹だけなかなか変わらない…」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください♪
3月のご予約受付中◎
こんにちは、NICO千葉店です。
本日は気温も上がり、まるで春真っ只中のような気温ですね。
2月も残り１週間となり、NICOでは3月のご予約も随時受け付けております。
・何をやっても痩せない方
・下腹だけ、下半身だけに脂肪がついてしまう
・年々体型が変わり自分だけでは取り返せなくなっている
色々なお悩みあるかと思いますが、お身体の状態に合わせた施術のご提案をいたします。
来月も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！
今年こそ「ぽっこりお腹」をなくしたい
こんにちは、NICO千葉店です。
今年こそぽっこりお腹をなくしたい方◎
・お正月太りがなかなか解消しない
・お腹だけがへっこまない
・少し食べただけでお腹が出てしまう。
こんなお悩みはNICOが解消致します。
話題の痩身マシーンハイパーナイフとリンパマッサージで、気になるお腹周りに直接アプローチ！
なかなかへっこまないお腹の原因は血流の低下にある。
20代と比べて40代になると代謝は約10％低下する。
今の自分の体に合ったケアをすることで今のお悩みは改善できます。
まずはお試し★初回体験がおすすめ
【1月限定】お正月太り解消☆短期集中痩身 ハイパーナイフ 60分3回コース 36,000円→18,800円
【落としにくいお腹周りや背中二の腕に】60分コース 12,000円→5,980円
【初回お試し】ウエストシェイプ★痩身マシン×強力リンパ 30分コース 5,000円→3,500円
2026年もよろしくお願いいたします。
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
・お正月太りを解消したい方
・年末年始の疲れを取りたい方
・今年こそダイエットを頑張りたい方
是非是非お力にならせてください！
今年もパワーアップしたNICOをお届けできるようにスタッフ一同精進してまいりますので、
よろしくお願いいたします。
新年も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております！
年内ラストの「痩せチャンス」
こんにちは、NICO千葉店です。
いつもNICOをご利用いただき、誠にありがとうございます
【12月は“一年で最も太りやすい月”です
12月はイベント・外食・忙しさで
“消費＜摂取”になりやすく、体重が一気に増えやすい時期。
でも逆に、
「今のタイミングでケアを始めると太りづらい体を作れる」とても大事な1ヶ月でもあります。
———
12月に痩身を始めるメリット
・冷え対策と一緒に代謝アップ
・むくみやすい時期だから効果が出やすい
・年末年始太りを“事前に予防”できる
・1月スタートより落ちやすい
・太もも、下腹、背中の固まりを徹底アプローチ
・むくみケア × 高周波で深部まで温め
・“痩せ体質づくり”に特化した特別コースです
———
「年末までに少しでもスッキリしたい」
「年明けに後悔したくない」
そんな方は、ぜひこのタイミングでご利用ください
ご予約はLINEからお気軽にどうぞ
当店のパーソナルトレーニングがこちらで紹介されました。
こんにちは、NICO千葉店です！
NICOのパーソナルトレーニングがこちらで紹介されました。
https://melos.media/area_pickup/191410
「食欲の秋」を楽しみつつ、「運動の秋」としてトレーニング始めてみませんか？
【初回は53%OFF!!】
パーソナルトレーニング初回60分体験8,250円→3,980円！！
始める方の9割以上が運動初心者の女性のお客様となっています。
今まで運動経験がない方もお一人お一人のレベルや目的に合わせてメニューを作成するため、無理なくトレーニングを始める事が出来ます！！
運動して身体を整えて心身ともに健康に美しい身体づくりを一緒に始めてみませんか^ – ^
NICO千葉店
骨格タイプ別ケアでキレイを叶える
こんにちは。サロンNICOです。
お身体のお悩みは人それぞれですが、実は「骨格のタイプ」によって起こりやすい不調や、気をつけたいポイントが違うのをご存じですか？
今回は、骨格診断でよく使われる ストレート・ウェーブ・ナチュラル の3タイプ別に、体の特徴とおすすめケアをご紹介します。
ご自分の体型やお悩みに当てはめて、ぜひ参考にしてみてくださいね。
🟢 ストレートタイプ
特徴：筋肉がつきやすく、上半身にボリュームが出やすいメリハリ体型。胸や腰まわりにハリを感じやすいタイプです。
おすすめケア
- 胸まわりや腰まわりのストレッチで、筋肉のハリを和らげる
- ハードな有酸素運動よりも、短時間の筋トレ＋ストレッチが効果的
- 浮腫みが出やすいので、糖質や塩分のとりすぎに注意
🟣 ウェーブタイプ
特徴：華奢で柔らかい印象。下半身に脂肪がつきやすく、むくみや冷えを感じやすいタイプです。
おすすめケア
- ふくらはぎや太もものリンパマッサージで血流を促す
- 下半身を支えるお尻やもも裏を鍛えると全体のバランスが整う
- 温かい飲み物や半身浴で冷え対策を意識
🟤 ナチュラルタイプ
特徴：骨や関節がしっかりしていて、スタイリッシュに見えやすいタイプ。筋肉がつきにくく、関節に負担を感じやすい方もいます。
おすすめケア
- ヨガやストレッチポールで関節の可動域を広げ、体を整える
- トレーニングは正しいフォーム重視で、関節を守りながら行う
- 筋肉がつきにくいため、タンパク質をしっかり摂る
まとめ
骨格タイプは生まれ持った体の特徴ですが、日々のケアで見え方や不調の出方は大きく変わります。
自分に合った方法を知ることで、無理なく健康的に体を整えていけるのです。
「どのタイプに当てはまるのか分からない」
「自分に合ったケアを知りたい」
という方は、ぜひNICOでご相談ください。
あなたの骨格に合わせた整体トレーニングで、理想の体づくりをサポートいたします✨
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実は太りやすい！3人に1人が感じる”夏太り”
こんにちは、NICO千葉店です。
まだまだ厳しい暑さが続いておりますが、体調など崩されていませんか？
楽しい夏もあっという間に終盤を迎えておりますが、楽しさと暑さのあまり忘れていた「お身体のケア」そろそろ始めていきませんか？
食品メーカーなどによる調査では、夏に体重が増えたと答えた人は3〜４割。
以外にも夏痩せよりも夏太りを実感する方も女性は特に多いみたいです。
◆夏太りの原因
１、冷たい飲み物、アイス、ビールの摂取増加
２、冷房による冷えで代謝低下
３、猛暑による運動不足
４、そうめん、冷やし麺などの摂取が増加し、糖質の偏る食事になりがち
５、むくみで太ったように見える
NICOのハイパーナイフで速攻解消！
NICOでは、ハイパーナイフ痩身で夏に溜まった脂肪やむくみもあっという間になかったことに！！
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