こんにちは、NICO千葉店です。
皆様は普段から健康のために摂取するものなどは気にかけたりしていますでしょうか。
最近は健康志向の方が増えてきているせいか、スーパーでもよく「オーガニック」というワードを目にする機会が増えてきました。
オーガニックとはどんなものか。
すでにご存知の方もいると思いますが、オーガニックとは有機栽培で、自然由来の肥料や農薬を使用している農法でつくられたものになります。
化学肥料や農薬をを気にされる方は、オーガニック食品を選ばれますよね。
私もどちらかと言えば手に取ってしまいます(^-^;
ですが、有機栽培の割合と健康寿命のデータから相関関係があるとはいえず、化学肥料や農薬なども摂取し続けても特に問題はないとされています。過剰に有機野菜などに拘り過ぎるよりも、必要なビタミンやミネラルを食品から摂取し、食品添加物や砂糖など血糖値を急激にあげる食品、良質な脂質などを意識していった方が、健康への近道かもしれません。
あまり気にしすぎるとキリがなくなってしまうため、できる事から見直してみませんか(^-^)
NICO千葉店
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