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秋の運動習慣★パーソナル体験受付中◎

こんにちは、NICO千葉店です。

2024年最後に一緒に身体を変えてみませんか？

  • 年々お腹周りの脂肪が増えている
  • 運動不足により体力低下が気になる
  • 産後や加齢に伴った体型変化を何とかしたい
  • デスクワークによる姿勢悪化を改善したい

今年のお悩みは今年のうちに解決しておきましょう！

NICOのパーソナルトレーニングは完全個室の完全マンツーマントレーニング

◆運動レベルに合わせて指導

無理なく行えるため20代〜70代の方にご利用いただいております。

◆国家資格所有トレーナー

医療資格所有のトレーナーによる指導のため、専門知識はもちろんのこと幅広いお悩みに対応しております。

姿勢改善でも「猫背」や「O脚」、「反り腰」などお悩みは様々なため、お客様の骨格バランスを解析して指導にあたらせていただきます。

◆完全個室によるトレーニング指導

トレーニングは完全個室のマンツーマン指導になるため、他の方の目も気にならずトレーニングに集中できる空間となっております。

初回体験はこちらから

【初回体験】パーソナルトレーニング60分8,250円→3,980円！！

NICOのパーソナルトレーニングの詳細はこちらから↓

WEB:https://nico-chiba.com/training.html/

TEL:043-202-5353

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ダイエットの加速にハイパーナイフを

こんにちは、NICO千葉店です。

ようやく秋の空気を感じられるようになってきましたね。

猛烈な暑さもひと段落し、この秋からご自身のお身体を見直してみようと考えている方もいらっしゃると思います。

・骨格や体型の崩れを改善したい

・短期間で増量してしまった体重が戻らない

・健康のために代謝を維持し、いつまでも若々しくいたい。

・自分でのダイエットに限界を感じている

このようなお悩みを抱えている方は、NICOのハイパーナイフが強い味方になります！

特殊高周波熱による施術は、頑固な脂肪も、凝り固まった筋肉もしっかりほぐす事ができ、低下している代謝も局所的に高めてくれます。

まだまだハイパーナイフを受けたことのない方も多いと思いますので、初回お試しの限定クーポンを配信しております◎

初めての方はこちらから→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387991/coupon

◆【ウエスト最強痩身】脂肪燃焼&引き締め 80分コース　8,800円

◆短期集中☆速攻痩身 ハイパーナイフ 60分3回コース 16,800円!!

お問い合わせも随時受け付けております。

NICO千葉店

TEL：043-202-5353

WEB：https://nico-chiba.com/

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秋のダイエットにおすすめの「さつまいも」

こんにちは、NICO千葉店です。

秋といえば「食欲の秋」とあって美味しい食材が沢山出てきますね。

そんな秋の食材のさつまいもについて

・むくみ対策

カリウムが豊富

・腹持ちが良い

ゆっくり吸収される。

・美容効果

ビタミンC、ビタミンEが豊富

・整腸作用

食物繊維が豊富

ダイエット中に主食に置き換えるとして食べる量は、120〜180gを目安に摂取すると良いと思います。

間食として摂取する場合は100g程度を目安にしましょう。

※ここでの摂取は焼き芋での目安です。

そしてさつまいもは皮付きで食べるのがおすすめです。

さつまいもの皮には「ヤラピン」という胃粘膜の保護をしたり、便秘解消に効果のある成分が含まれていて、老廃物の排出を促進してくれます。

上手に秋の味覚を取り入れながら、ダイエットも加速させてみてはいかがでしょうか(^_^)

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ボディ大会で勝つための「カット出し施術」

こんにちは、NICO千葉店です。

NICOで取り扱っているハイパーナイフによる施術は、痩身に圧倒的な人気がありますが、近年ユーチューバーやインフルエンサーの影響もあり、ボディコンテスト、大会前の新常識としてカット出し施術が注目を集めています。

【カット出しとは】

身体のむくみや脂肪を落とし、筋肉をよりくっきりとキレイに見せる施術の事です。

当店にもボディ大会前の「カット出し」として様々なカテゴリーのフィットネス競技の選手にご来店をいただいております。

最近では、減量のペースに合わせて1ヶ月くらい前から数回施術を受けられて大会に臨まれる選手も増えてきています。

◆減量期【減量の加速】
減量の調整などは大変難しいものです。初めての大会などで思うように減量が進まない選手も少なくないと思います。
でもだからといって、無理な減量方法を取り入れて筋肉まで落としていませんか。
落ちにくいと言われている「腰回り」や「お尻」まで部分痩せに最適のハイパーナイフで、選手の減量を加速いたします。

◆大会直前【カット&しぼり】
ボディ大会に勝つために必要な「筋肉のカット」に向けてNICOのカット出し専門施術で、脂肪とむくみの排出を促進し最後の「しぼり」を行います。
日々の努力で作り上げたお身体を最高の仕上がりをもって、大会当日をお迎えいただきます。

お問い合わせなども随時受け付けておりますので、お気軽にどうぞ♪

TEL：043-202-5353

LINE：@ckq5100k

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NICOの痩身施術で得られる効果【3選】

こんにちは、NICO千葉店です。

今年も暑い日が続いていますね^^;

NICOでは夏本番でのボディメンテナンスをサポートしております。

NICOのハイパーナイフ施術では、痩身効果は勿論、その他にも健康で綺麗な身体づくりにおいて様々な効果が期待できます。

１、ダイエット、サイズダウンの促進

綺麗なボディラインを作っていく「痩身施術」で期待している効果はダイエット、サイズダウン効果だと思います。NICOの施術でもハイパーナイフをはじめとした施術で代謝を上げて身体に溜まっている老廃物、セルライトの排出を促進しスッキリしたボディラインにしてくれます。

２、疲労解消&睡眠の質

特殊高周波熱は温熱効果は、脂肪だけでなく筋肉もほぐす能力が高く、腰痛や肩こりへの効果や著しい疲労のリカバリーは勿論、身体内部から代謝を高めることにより、睡眠の質も高める事ができ、通常のマッサージとは違うワンランク上の施術実感をいただけます。

３、冷え、むくみの改善

温熱痩身施術は身体の新陳代謝を高める働きもあるため、施術直後の温まり実感は勿論ですが、継続した施術により体質の改善も図る事ができ、冷えにくく、むくみにくい身体作りも実現できます。

これからご自身の身体を見直していきたい方や、定期的なメンテナンスをお考えの方は是非お気軽にご相談くださいませ！

初回お試しクーポンはこちらから↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387991/coupon/CT02

TEL：043-202-5353

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【2024年最新】千葉でおすすめのパーソナルジム13選！に掲載されました

こんにちは、NICO千葉店です。

千葉でおすすめのパーソナルジム13選に選んでいただきました。

当店が千葉にある素晴らしいパーソナルジムと一緒に掲載いただき大変光栄に思っております。

今後もNICOのパーソナルトレーニングの特徴を活かしつつ、より多くの方の健康的な身体づくりのお手伝いができるように努力して参りますので、どうぞ宜しくお願いいたします。

【2024年最新】千葉でおすすめのパーソナルジム13選！

https://ufit.co.jp/blogs/gym/personalgym-chiba#w4

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ボディ大会前の新常識！カット出し施術専門対応◎

皆様こんにちは、NICO千葉店です。

昨今のトレーニングブームにより、ボディメイク大会も毎年各地盛り上がりを見せています。

NICO千葉店では、そんな大会出場者の最後の仕上げにあたる「カット出し施術」を専門コースでご案内しております。

カット出し施術とは

ハイパーナイフ等の当店の高周波機器を筋肉の走行に沿って当てる事によって特殊な高周波熱が筋肉層への刺激となり、余分な水分の排出を促し、筋線維を浮かび上がらせる事ができボディ大会前の仕上がりを高めてくれます。

スポーツモデル、フィジーク、ボディビルなどカテゴリーに合わせて各カテゴリー男女の多くの選手にお越しいただいております。

既に新シーズンもスタートしており、これからハイシーズンへと向かっていきますが、減量促進にや大会本番直前に！

初回お試し60分コースは5,980円！！

施術前後の変化は一目瞭然！

女性も男性も選手の皆様の大会に向けてのサポートを全力で致しますので、お気軽にお問い合わせくださいませ( ＾∀＾)

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むくみ取りにハイパーナイフを

こんにちは、NICO千葉店です。

12月も２週目の週末を迎え、イルミネーションが綺麗に灯っていたり街の賑やかさも感じています。

さて、年末ということもあり忘年会シーズンとなっていますが、

忘年会後のお身体のケアもお忘れないようにしましょう！！！

「昨日は食べ過ぎてしまったな〜」というタイミングって誰しもがありますが大切なのはその後の対応ですよね。

食べ過ぎてしまった翌日は以下のことを心がけましょう。

・水分をしっかりととる

・海藻類、野菜から食物繊維をしっかりととる。

・できればウォーキングなど運動を行う

・身体をしっかりと温める。

手っ取り早く解決したい方は、是非痩身施術を受けにいらしてください！

高周波熱は身体の深部に熱が届き、体に溜まった余分な老廃物の排出を促進してくれます。

〔新規様限定〕下半身代謝を徹底UP+EMS引き締め 90分コース ¥8,800

これからのシーズンは寒さによる血流低下にも陥りやすいので、しっかり冷え対策を行い代謝を上げて、健康な綺麗な身体を作っていきましょう！！！

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腰痛で本気で悩んでいる方へ

こんにちは、NICO千葉店です。

寒くなってくると気圧変動などで急な身体の痛みが出てくる時ありますよね。

中には毎年ぎっくり腰と戦っている方もいらっしゃるかと思います。

長年悩まれているつらい腰痛一緒に卒業しませんか？

〔短期集中〕腰痛改善2ヶ月コース

腰痛には大前提として骨格の歪みが原因となります。

そして骨格を安定させるために「腹筋背筋をつけましょう」とよく聞きますよね。

筋肉もただつければ良いというわけではなく、正しく動かしてつけることが大切になってきます。

トレーニングと整体を組み合わせて、歪みの根本からの改善を行い必要な筋肉もつけて腰痛からの解放を致します。

まずはこちらでご体感ください。

【初回体験】パーソナルトレーニングケア60分 3,980円

詳細などお気軽にお問い合わせくださいませ。

NICO千葉店

043−202−5353

https://nico-chiba.com/