下半身太り – NICO千葉店

こんにちは、NICO千葉店です。

NICOでお客様のお悩みを伺っていて多いものの１つが「下半身太り」です。

・下半身だけ痩せない

・脚だけ昔から太い

・運動で太くなった

このようなお悩みを度々耳にします。

原因は様々ですが、概ね改善できます！！

・食べ過ぎ、飲み過ぎ

これは言わずもがなだと思いますが、カロリーオーバーでは脂肪は蓄積してしまいます。

特に塩分が多い食事などはむくみの原因にもなるで注意が必要です。

・骨格の問題

以外と盲点かもしれませんが、骨格の歪み（主に骨盤の歪み）は大きく影響します。

骨格の歪みによって筋肉のつき方、使い方も正常の方と比べると差異が出てきてしまいます。

下半身太りを気にしていて、「太ももが突っ張る」、「反り腰」、「ふくらはぎがパンパン」と言われた事、または自覚がある方は骨格の原因もかなり考えられます。

・血流の低下

身体全体の血流の低下はむくみの原因になり、下半身太りを促進させてしまいます。

頭寒足熱と言われるように特に足は暖かく保っておく事は下半身太りの解消に向けても重要になります。

血流のUPにはこちらがおすすめです★

〔初回限定〕

NICOでは皆様のお身体のお悩みの改善に向けてお手伝いをしております。

もしお困り事や健康的な身体づくりを行なっていきたいと思っていらっしゃったらお気軽にお問い合わせください(^ ^)

TEL：043-202-5353

WEB：https://nico-chiba.com/

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