痩身エステ・パーソナルトレーニング・本格整体サロン
こんにちは、NICO千葉店です。
2024年もまもなく２週間となりましたが、年末年始で溜まってしまった脂肪を放置していませんか？
年始早々慌ただしく何もできていないという方も少なくないはず。。。
NICOでは短期集中でダイエット、サイズダウンに励む方を全力サポートしております！
【満足度NO.1】 ハイパーナイフ全身スペシャル贅沢コース 130分 ¥14,800
下半身痩せ◆美脚&美尻ライン 70分コース 16,400円→ ¥6,980
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メニュー内容によるお問い合わせも随時受け付けておりますので、お気軽にどうそ^_^
043−202−5353
こんにちは、NICO千葉店です。
新年がスタートし１週間がスタートしました。
今日は成人の日とあって朝から振り袖姿の初々しい姿の新成人の姿もありました。
10数年前の自分の時が懐かしいです(^^;;
NICOにも成人式に向けてと頑張ってボディメンテナンスをされていたお客様もいらっしゃったので、新成人の皆様にとって是非素敵な1日となる事を願っています！
さて、年が変わって心機一転今年こそはダイエットを！と思っている方も少なくないかと思います。
・年々蓄積してくる脂肪
・毎年の健康診断の度にビクビクしてしまう
・程よく筋力をつけて、姿勢も綺麗になりたい
・体型の乱れを解消したい
お悩みはNICOが本気で解消を致します！！！
◆【1月限定】短期集中☆速攻痩身 ハイパーナイフ 60分3回コース 16,800円!!
◆【初回体験】まずはお試し★パーソナルトレーニング60分コース ¥3,980
NICOでは綺麗ラインを作り出す「痩身エステ」とお身体のお悩みトータル解消の「パーソナルトレーニング」を併用してお身体の改善を図ることも可能です！！
「痩身だけ」や「パーソナルだけ」といったそれぞれのご利用ももちろん可能なので、今年こそ身体を変えていきたい方は是非お気軽にご相談くださいませ！
新年明けましておめでとうございます！
2024年もNICO千葉店をどうぞよろしくお願い申し上げます。
本日1月4日より営業をスタートしております！
1/4(木)のみ10:00〜20:00となっておりますのでお間違えのないようにお気をつけくださいませ。
皆様はどのようなお正月を過ごされていましたか？
私は実家に帰り甥っ子と姪っ子の相手をしながらゆっくり過ごすことができました(^ ^)
風邪やインフルエンザも流行っているようなので、体調にも気をつけて今年も皆様にとって素敵な1年となりますことを願っております！
こんにちは、NICO千葉店です。
年末年始の営業のお知らせです。
12月30日（土）〜 01月03日（水）までお休みとなりますので、お間違えのないようにお気をつけくださいませ。
また年内最終日の12月29日と年始最初の01月04日は11:00〜20:00までとなっておりますので、合わせてご確認くださいませ。
今年も残りわずかとはなりましたが、皆様にとって良い年の瀬となりますことを心より願っております。
こんにちは、NICO千葉店です！
本日12/24(日)はお休みをいただいております。
お客様にはご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
年末年始は【12/30(土)〜1/3(水)】までがお休みとなります。
年内まだまだ皆様のご来店をお待ちしておりますので、予約お待ちしております！
それでは素敵なクリスマスイブをお過ごしください(^ ^)
こんにちは、NICO千葉店です。
先週末の暖かさが嘘のように、今日は寒さが沁みます。。。
風邪やウイルスは相変わらず流行っているようで、自分を守るためにも風邪対策を行うのはこの時期必須ですね。
まずは温活をおすすめしております。
【温活とは】
身体を温めて基礎体温の向上を図り、体調不良の改善すること
冷え切った身体は、免疫機能の低下に陥り、風邪や病気にもかかりやすくなってしまいます。
反対に体温が１度上がると、免疫力も30％上がると言われています。
【身体を温めるために大切なこと】
１、白湯を飲む
特に朝起きて最初に白湯を口にすることで、胃腸の働きや血流の向上が図れます。
２、「首」を冷やさない
手首、足首など「首」のつくところを温めましょう。
３、シャワーだけでなく湯煎に浸かる。
自律神経も整い、体温の乱れにくくしてくれます。
４、適度な運動
筋肉運動で多くの熱が作られます。特にふくらはぎや太ももなども下半身の関節運動を意識しましょう。
１〜４まずはできることから始めてみてくださいね(^ ^)
身体を温めてこの冬を一緒に乗り切りましょう！！！
NICO千葉店
https://nico-chiba.com/
043-202-5353
こんにちは、NICO千葉店です。
12月も２週目の週末を迎え、イルミネーションが綺麗に灯っていたり街の賑やかさも感じています。
さて、年末ということもあり忘年会シーズンとなっていますが、
忘年会後のお身体のケアもお忘れないようにしましょう！！！
「昨日は食べ過ぎてしまったな〜」というタイミングって誰しもがありますが大切なのはその後の対応ですよね。
食べ過ぎてしまった翌日は以下のことを心がけましょう。
・水分をしっかりととる
・海藻類、野菜から食物繊維をしっかりととる。
・できればウォーキングなど運動を行う
・身体をしっかりと温める。
手っ取り早く解決したい方は、是非痩身施術を受けにいらしてください！
高周波熱は身体の深部に熱が届き、体に溜まった余分な老廃物の排出を促進してくれます。
〔新規様限定〕下半身代謝を徹底UP+EMS引き締め 90分コース ¥8,800
これからのシーズンは寒さによる血流低下にも陥りやすいので、しっかり冷え対策を行い代謝を上げて、健康な綺麗な身体を作っていきましょう！！！
こんにちは、NICO千葉店です。
寒くなってくると気圧変動などで急な身体の痛みが出てくる時ありますよね。
中には毎年ぎっくり腰と戦っている方もいらっしゃるかと思います。
長年悩まれているつらい腰痛一緒に卒業しませんか？
腰痛には大前提として骨格の歪みが原因となります。
そして骨格を安定させるために「腹筋背筋をつけましょう」とよく聞きますよね。
筋肉もただつければ良いというわけではなく、正しく動かしてつけることが大切になってきます。
トレーニングと整体を組み合わせて、歪みの根本からの改善を行い必要な筋肉もつけて腰痛からの解放を致します。
まずはこちらでご体感ください。
詳細などお気軽にお問い合わせくださいませ。
NICO千葉店
043−202−5353
https://nico-chiba.com/
こんにちは、NICO千葉店です。
先週末より寒さも一層と増してきました。
冬は健康で美しい身体を保つためにもとても大切なシーズンとなり「冷え」はお身体にとって大敵となります。
NICOでは、冷えやすいお身体を徹底ケアしております！
①ハイパーナイフで身体の深部まで熱を入れて、溜まっている老廃物をしっかり流すリンパマッサージを行います。
②NICOの3D-EMS、またはパーソナルトレーニングでしっかり燃焼
【NICOの初回お試し】
【悩める下半身太りに★】下半身代謝を徹底UP+EMS引き締め 90分コース ¥8,800
※ハイパーナイフ→強力リンパマッサージ→EMS引き締め
その他初回お試しメニューございますので、お身体のお悩みと合わせてご案内可能となっております！
お気軽にご相談、お問い合わせくださいませ◎
043-202-5353
こんにちは、NICO千葉店です。
冬太りという言葉を耳にするように、冬は太りやすいというイメージがありますよね。
実際に、冬に体重が増えてしまったという方も少なくないはず。
何故冬は太りやすいのか？
１、動かなくなる
単純な話になってしまいますが、冬は寒くて運動もそうですが活動量が20％〜30％も低下するとも言われています。結果消費カロリーが低下してしまい、脂肪を蓄積しやすくなってしまいます。
２、食べる機会の増加
クリスマスや年末年始など、つい飲み過ぎ食べ過ぎとなってしまい、摂取カロリーの増加が考えられます。
３、冷えによる血行不良
女性の方に特に多いとされる冷え症状ですが、冷えにより血行が悪くなってしまうと内臓機能も低下してしまい、代謝できなかった食べ物が脂肪に変換されてしまいます。
冬太りの対策としては、基本的なカロリーコントロールは勿論ですが、なるべくカラダを冷やさないようにしましょう！
NICOに通われている方は、高周波による温熱施術でしっかりとカラダを温めさせていただきます。
こちらもかなり有効的な対策になります！！
初めての方も２回目以降の方もお得にご利用いただけるクーポンはこちらから！！
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NICO千葉店
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