ハイパーナイフの食事について

こんにちは、NICO千葉店です。

今日はハイパーナイフ後の食事について◎

ハイパーナイフ施術後は身体の基礎代謝も上がり栄養素の吸収率も上がった状態となります。施術後2時間の絶食する必要はありませんが、注意が必要です。

【避けた方が良い食べ物】

糖分や脂質を多く含む食品(菓子パン、揚げ物、お菓子など)

【摂った方が良い食べ物】

タンパク質、ビタミンやミネラルを多く含む食品(お肉→脂質に注意、お魚、野菜など)

【水分も積極摂取】

タンパク質などの意識と一緒に水分も積極的に摂る事をオススメしております。水分といっても当然アルコールはNGです。(笑)ノンカフェインでミネラルウォーターがベストです。

せっかく高いお金をかけてハイパーナイフを受けても、その後の習慣次第で効果も大きく変えてしまいます。

まずは、施術後の2時間の意識をしてみてください(^ ^)

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

NICO千葉店

<JR千葉駅東口より徒歩5分>

千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F

WEB:https://nico-chiba.com/

TEL:043-202-5353

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

運動未経験者・初心者こそのパーソナルトレーニング◎

皆様こんにちは。

上映開始からだいぶ経っておりますが、今更ながら昨日スラムダンクの映画を観てきました(^-^)

私は学生時代、ずっとサッカーに打ち込んでいましたが、じつは影響を受けていたのはサッカー漫画よりもバスケット漫画のスラムダンクです(笑)

名作や名曲などは世代を超えて色んな方々に愛される作品となりますね!

NICOもそんなサロンにしていきたいと考えております!!

まだまだスラムダンクには遠く及びませんが、NICOのパーソナルトレーニングを受ける方には、10代~70代まで様々な年齢層の方で運動や筋トレ初心者の方も多くいらっしゃいます。

《運動で身体を整える》

◇適度で適切な運動は関節強度、関節を整う ⇒ 姿勢改善や腰痛・肩こりなどにも効果的

◇血流が上がる事で代謝も上がる ⇒ 代謝が高い状態を維持する事で太りにくい身体になる。

◇ホルモンバランスが整う ⇒ 眠りが深くなったり、身体内面も整う。

パーソナルトレーニングと聞くと「筋肉をつける」とイメージされる方が多いと思います。

もちろん、その通りではありますがNICOでは、「筋肉」、「関節」を動かす事や動かし方を大事にしています。「筋肉」、「関節」を適切に動かす事で結果、筋力アップや、姿勢の改善に繋がっていきます。

人生100年時代の今だからこそ、いつまでも健康で綺麗になりたいと思う事は当然だと思います。そして運動は何歳からでも遅いという事はありません。

お客様によって目的は様々だと思いますが、NICOではおひとりおひとりに合わせてメニュー作成をしているため、トレーニング初心者でも安心して行う事ができますので、あまり気構えずにもしパーソナルトレーニングにご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)

初回はお試しコースとなります★

【60分パーソナルトレーニング3,980円!!】

ご予約はこちらから◎

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/salonCoupon/H000387991/condition/

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

NICO千葉店

<JR千葉駅東口より徒歩5分>

千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F

WEB:https://nico-chiba.com/

TEL:043-202-5353

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

話題の【痩身エステ】が《月額9,300円》で通い放題!!

こんにちは、NICO千葉店です。

NICOではお得なハイパーナイフ等の高周波機器を用いた痩身エステがなんと月額9,300円で通い放題!!

その他メニューも月額会員様は特別価格でご案内をさせていただいております。

高周波熱を入れた後にお客様のお身体に合わせた独自のハンドシェイプでしっかりリンパに流すため、セルフエステや他店で思うような効果が得られなかった方にも大変オススメです!

■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■

痩身エステ(上半身or下半身)45分12,000→会員価格2,500円!!

痩身エステ(全身)85分28,000→会員価格6,000円!!

パーソナルトレーニング60分8,250円→会員価格6,600円!!

■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■

□ 気になり始めた身体やお顔のたるみ

□ ボコボコのセルライトをケアしたい

□ いつまでも健康で綺麗にいたい

□ 夏までに身体をスッキリさせたい

1日15分~気軽に始められますので、しっかりと結果に拘りたい方はもちろん、エステ初心者の方も安心して始まられるプランとなっております。また、全室個室のため、プライベート空間で安心して施術を受ける事ができます、

もちろん、お客様のライフスタイルは様々なため、都度払いでのご利用者様も多くいらっしゃいます。

初回のお客様はホットペッパービューティーよりご予約が便利となっております!

初めてのクーポンや2回目以降のクーポンもございますので、宜しければこちらからご利用下さいませ◎

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387991/coupon/

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

NICO千葉店

<JR千葉駅より徒歩5分>

千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F

WEB:https://nico-chiba.com/

TEL:043-202-5353

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

薄着になる前に☆スッキリボディライン

こんにちは、NICO千葉店です。

4月最初の土日はお出かけもしやすい週末となりましたね。

桜も間もなく見頃が終わってしまいそうです。

さて、そうなってくるといよいよ夏へのカウントダウンが始まっていきます。

薄着になる準備はできていますでしょうか(^-^;

ご安心ください!まだ全然間に合います!!

NICO千葉店では、ハイパーナイフによる痩身エステで気になるお身体の脂肪燃焼を促し、スッキリボディに向けたお手伝いをしております。

また、同施設内でパーソナルトレーニングも行なっており、国家資格所有のトレーナーがお客様のお悩みに沿ってメニュープログラムを作成するため、運動初心者の方も多くご利用をいただいております。

  • 今年こそスッキリボディで夏を満喫したい方
  • 薄着になる前にケアをされたい方
  • 健康維持や太りにくい身体づくりをしていきたい方
  • イベント等を控えている方

お問い合わせも随時受け付けておりますので、どうぞお気軽にご連絡くださいませ(^-^)

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

NICO千葉店

<JR千葉駅より徒歩5分>

千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F

WEB:https://nico-chiba.com/

TEL:043-202-5353

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

4月スタート致しました★

皆様、こんにちは!

新年度でもある4月がスタート致しましたね。

今年デビューの私の花粉症もだいぶ落ち着いてきました(笑)

今月もNICO千葉店は元気に営業をしております!

お得なクーポンも配信中ですので、皆様のご予約、ご来店をスタッフ一同楽しみにお待ちしております◎

痩身エステ、パーソナルトレーニング、本格整体で「健康で美しい身体づくり」を一緒に始めていきませんか?

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー

NICO千葉店

<JR千葉駅より徒歩5分>

千葉市中央区富士見1-15-2クラマンビル5F

WEB:https://nico-chiba.com/

TEL:043-202-5353

ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー